現在の状況について。（自律神経失調症？）

アダルトチルドレン脱却途上であり、不安感、孤独感は2年前ほどではないものの、
周期的にやってくることがある。
2年前までは、精神的症状がほとんどだったが、ここのところは年齢のせいもあるのか、自律神経失調症と思われる症状が出てきている。

■頻繁な下痢
もともとおなかはゆるい方で、便秘はしない体質だが、
ストレスを感じる→強い腹痛→下痢を比較的繰り返している。
大腸内視鏡検査まで受けたが、「腸がすこーしねじれている」といわれたくらいで、
原因は不明。こういう場合は「過敏性大腸症候群」なる精神敵なストレスから
腹痛と下痢を繰り返す症状があるようである。

■食欲不振
もともと食は細い方だが、
・夏場(湿気が多くて、気温が高い）
・会社や見知らぬ人との会食
・繁盛店などで、待っている人がたくさん居て、早く店を出なければならない場合
・極端に狭い店
・カウンター（隣の人との距離が近い）
場合、それまで空腹を感じていたのに、途端に食欲がなくなることがふえた。
外食の場合は、「みっともない食べ方をしていないか」、「早く食べ終わらなければならない」などの無意識のおもいに支配され、食事中にそのことで頭がいっぱいになってしまうことがある。

身体的な症状については、漢方を服用することにより、少しはマシになったような状況。
精神症状だけだったのだが、身体症状も一緒に現れることもある。

これも含めて、アダルトチルドレン脱却に向けてうまく付き合っていこう。